דברים שאפשר לעשות בזמן ההיריון
כדי להתכונן להנקה

מאת מיה דובינסקי. יועצת הנקה מוסמכת IBCL

עכשיו כשאת יודעת שחיים חדשים מתפתחים בתוכך את בוודאי עושה מאמצים כדי להבטיח לתינוק או לתינוקת שלך את התנאים הטובים ביותר. את נמנעת מסושי, נוטלת תוספים והולכת לבדיקות רפואיות. ההנקה היא אחד הדברים שיהיו משמעותיים ביותר להתחלה טובה עבור תינוקך ואת יכולה כבר בהיריון לעשות פעולות שונות שישפרו את סיכוייך להתחלה חלקה.

השד, אחד האיברים המופלאים בגוף האדם, לא מגיע לשלב האחרון בהתפתחות שלו בגיל ההתבגרות כמו שאר איברי הגוף אלא מגיע למצבו הבוגר רק לאחר שהאישה יולדת. כבר משבועות 4-6 להיריון נשים רבות מתחילות להרגיש שינויים בשדיים שמלווים לעיתים בתחושות חוסר נוחות. בהתמודדות נכונה עם השינויים שחלים בשד בחודשי ההיריון אפשר להתכונן להנקה כבר בהיריון ולהתחיל ברגל ימין.

תמיכה כבר מההתחלה
עם תחילת ההריון מתחיל הגוף להפריש הורמונים אשר גורמים לגדילה של השד והפטמה. גדילה זו יכולה להיות מלווה בתחושה של כובד ורגישות בשדיים. בשלב זה חשוב שהחזייה תתמוך בשד בצורה אופטימלית מבלי לדחוס אותו. חזיה ללא ברזלים אשר מעניקה תמיכה טובה תעזור למנוע את תחושת הרגישות. את יכולה לרכוש כבר בהריון חזיות הנקה נוחות, בחרי במידה קצת יותר גדולה על מנת להשאיר מקום לגדילת השד. חזייה המותאמת להנקה חשובה על מנת שתוכלי להוציא את השד לצורך האכלת התינוק במהירות ובנוחות.
כדי להבטיח התחלה חלקה של ההנקה ולמנוע סדקים בפטמה, חשוב להגיע לתחילת ההנקה כשעור הפטמה גמיש ככל האפשר ולמנוע מצב בו העור יבש ונוטה להיסדק.

הפטמה – מרכז העניינים
חלק גדול מהנשים חוות בהריון גדילה והתכהות של שטח הפטמה. בנוסף לכך יכולות להופיע על הפטמה גבשושיות קטנות (שאולי היו שם קודם ורק עכשיו שמת לב אליהן בגלל גדילתן) הגבשושיות הללו הן בלוטות מונטגמרי אשר מפרישות חומר בעל ריח שנועד למשוך את התינוק לפטמה.
השינויים בפטמה יכולים להיות מלווים בתחושה של גירוד, יובש או צריבה. כדי להבטיח התחלה חלקה של ההנקה ולמנוע סדקים בפטמה חשוב להגיע לתחילת ההנקה כשעור הפטמה גמיש ככל האפשר ולמנוע מצב בו העור יבש ונוטה להיסדק. הפטמה נמשכת לתוך פה התינוק בעת ההנקה ונמתחת הרבה מעבר לגודלה הרגיל. אם הפטמה נסדקת בימים הראשונים שאחרי הלידה הדבר יכול מאוד להפריע להנקה.

כדי להכין את עור הפטמה אפשר למרוח כבר בהריון החל מהטרימסטר השלישי משחת לנולין. לנולין הוא חומר שפותח לטיפול בעור הפטמה באופן ספציפי על מנת לרכך את עור הפטמה, למנוע סדקים ופצעים ולהגן עליה מפני גירויים. המשחה לפטמות של לנסינו מכילה לנולין טהור בדרגה רפואית. אין למשחה ריח והייחודיות שלה בכך שאין צורך לשטוף אותה לפני ההנקה.

מריחת משחת לנולין יכולה גם לסייע בהפחתת תחושת הרגישות של הפטמה בזמן ההריון ולהפחית את תחושות הגירוד, היובש והצריבה. אפשר למרוח אותה גם לפני המקלחת כדי להגן על עור הפטמה הרגיש. משחת הלנולין של לנסינו היא חצי חדירה ואיננה סותמת את הנקבוביות של העור, את צינורות החלב או את בלוטות מונטגמרי.


ידע זה כוח

יולדות רבות משקיעות זמן וכסף רב על מנת להתכונן ללידה, אך שמות דגש קטן יותר על הימים שלאחר הלידה. ימים אלו הם מאוד משמעותיים לביסוס ההנקה וידע מוקדם לגביהם יכול להיות נכס משמעותי להצלחת ההנקה. הכנה להנקה תוכל לעזור לך להימנע מטעויות שנובעות מחוסר ידע לגבי הצרכים והדפוסים של התינוק היונק. הידע שתקבלי יעזור לך גם להתכונן לאתגרים הצפויים ולדעת מתי לצפות להם. במפגש אחד או שניים של הכנה להנקה תוכלי לקבל את הכלים שיעזרו לך לתת את הטוב ביותר לתינוק שלך.


x

#{title}

#{text}

#{price}